Каждый рабочий день сотрудников Республиканского центра мониторинга и анализа начинается с производственной гимнастики для поддержания их высокой продуктивности, снятия...

Каждый рабочий день сотрудников Республиканского центра мониторинга и анализа начинается с производственной гимнастики для поддержания их высокой продуктивности, снятия психофизиологического напряжения и обеспечения оптимального состояния здоровья.

Длительное статическое положение тела, характерное для работы за компьютером, способствует развитию застойных явлений в системе кровообращения, а также вызывает чрезмерное напряжение мышц шейного отдела позвоночника, спины и глазных мышц. Включение регулярных коротких физических упражнений в ежедневный распорядок дня способствует активизации кровообращения, поддержанию физиологически корректной осанки и снижению уровня утомляемости, что, в свою очередь, значительно повышает общую работоспособность.

Рекомендуем всем начинать рабочий день с гимнастики!